La "rando douce" est un terme qui désigne une forme de randonnée accessible, généralement caractérisée par des itinéraires faciles, adaptés à un large public, y compris les familles avec enfants, les personnes âgées ou celles qui ne sont pas habituées à des efforts physiques intenses.
Les principales caractéristiques de la rando douce incluent :
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Itinéraires faciles : Les chemins sont souvent bien balisés, sans dénivelé important, et peuvent être parcourus à un rythme tranquille.
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Durée modérée : Les randonnées douces sont généralement courtes, permettant de les faire en quelques heures, ce qui les rend accessibles à tous.
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Sensibilisation à la nature : La rando douce met souvent l'accent sur l'observation de la nature, la découverte de la faune et de la flore, ainsi que sur le respect de l'environnement.
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Éléments de bien-être : Elle peut également inclure des moments de détente, de méditation ou de pleine conscience, mettant en avant les bienfaits du contact avec la nature sur le bien-être physique et mental.
En résumé, la rando douce est une manière de profiter de la nature sans les contraintes physiques d'une randonnée traditionnelle, favorisant ainsi l'inclusion et le bien-être.
